Обожаю тему об обеденном перерыве и его влиянии на продуктивность рабочего дня. Ведь именно в это время можно не только поправить свое физическое состояние, но и наладить отношения с коллегами, расслабиться и подумать о чем-то приятном.
Изначально на обеденный перерыв я смотрела, как на обычное время поглотить что-то быстрое и продолжить работу, но потом осознала, что это совсем не то, что нужно моему разуму и телу. Теперь я люблю проводить обед с пользой, как правильный отдых, который не только укрепляет меня энергией на вторую половину рабочего дня, но и помогает перезагрузиться и по-новому взглянуть на задачи.
Несколько раз в неделю я обедаю со своими коллегами в разных местах.
Помимо вкусной еды и приятного общения, такие посиделки помогают укрепить дружеские связи, обсудить рабочие вопросы и просто отдохнуть от забот. Мы даже создали традицию — каждую пятницу ходить в новое место и попробовать что-то новое. Так что у меня есть хороший стимул завершить дела к концу недели — чтобы заслужить себе новый вкусный обед!
Мне нравится идея провести обеденный перерыв с пользой — можно сходить на спортзал, на йогу или просто прогуляться. На свежем воздухе я всегда прихожу в себя, нахожу новые идеи и возвращаюсь на рабочее место полная энергии.
Однажды у нас в офисе даже была акция «Офисный фитнес» в обеденное время — воркаут и степ-аэробика с инструктором. Было весело и энергично!
Недавно я прочитала историю о Мэтте Холле, который оплачивает обеды своим сотрудникам, если они собираются за одним столом.
Мне кажется, что такой жест дорогого делового человека — это прекрасная идея. Ведь дружеская обстановка за столом, обсуждение деловых вопросов и просто участие в общепитии создают новый командный дух и сплочают коллектив. Если у меня когда-нибудь будет собственная компания, обязательно внедрю такую практику.
Иногда, чтобы сосредоточиться и подумать, я умираю за компанией сама с собой на обеденный перерыв.
Беру ноутбук, книгу или просто записную книжку и сажусь в уютное место, где меня никто не потревожит. Роско Джессика в этом плане — моя вдохновение.
Ведь не так уж и плохо немного посидеть в одиночестве, перевести мысли и решить какие-то важные задачи.
Искренне верю, что обеденный перерыв — это то время, когда можно перезагрузиться, отдохнуть и быть готовым к новым достижениям в рабочей жизни. Я даже могу сказать, что обед — это одна из самых важных глав в моем дне, именно она дарит мне силы и идеи для того, чтобы двигаться вперед!